Qu’est ce que l'Ayurveda ?
Ayurveda se compose des mots « Ayur », la vie, la longévité, et de « Veda », la sagesse, la connaissance. On pourrait donc traduire ce terme par « connaissance de la vie, de la longévité. »
Histoire brève de l’Ayurveda
Son origine date de plus de 5000 ans. Elle a pris source au cœur de la civilisation védique indienne. Cette civilisation était basée sur les Védas, un ensemble de textes anciens regroupant des connaissances révélées aux Rishis, les sages indiens, au cours de leur méditation.
Ces connaissances concernaient aussi bien le fonctionnement du corps, que l’astrologie ou les sciences physiques. Suite à leur révélation, elles étaient oralement transmises des sages à leurs disciples, sous forme de Sutras, de chants et textes rythmés. Cette passation orale perdure depuis des millénaires. Les premiers textes védiques quant à eux remontent au 15ème siècle av Jésus Christ
Ces connaissances concernaient aussi bien le fonctionnement du corps, que l’astrologie ou les sciences physiques. Suite à leur révélation, elles étaient oralement transmises des sages à leurs disciples, sous forme de Sutras, de chants et textes rythmés. Cette passation orale perdure depuis des millénaires. Les premiers textes védiques quant à eux remontent au 15ème siècle av Jésus Christ
Le but de l’Ayurvéda :
L’Ayurvéda tend à la réalisation de trois objectifs :
- la guérison des maladies
- le maintien de la santé
- la réalisation de soi
En cela, on ne peut l’appréhender comme notre médecine allopathique occidentale. En effet, là où nous avons chez nous une science qui a pour but de trouver un remède pour chaque maladie, l’Ayurvéda se rapproche plus d’un style de vie, d’une manière de percevoir notre corps, notre esprit et notre âme comme un tout uni. Il vise donc à nous nourrir, nous soigner et à nous élever. L’homme est ici considéré comme un microcosme. Il est composé des 5 éléments fondamentaux de l’univers : l‘éther, l’air, le feu, l’eau et la terre. Ces énergies fondamentales et fonctionnelles sont formées par les éléments regroupés par paires et forment ce que l’on appelle les doshas.
Ainsi l’air et l’éther forment le dosha VATA Le feu et l’eau forment le dosha PITTA Et l’eau et la terre forment le dosha KAPHA
Quand les doshas sont en équilibre, ils créent un état de santé parfaite. En déséquilibre au contraire, ils provoquent des états de maladie et font ressortir nos pires défauts, inspirés par les émotions telles que la peur, la colère…
Un des principes fondamentaux de l’Ayurveda est donc que chacun peut créer et maintenir l’équilibre de ses forces internes en modifiant son alimentation et son style de vie pour contrebalancer les changements de l’environnement externe.
Un des principes fondamentaux de l’Ayurveda est donc que chacun peut créer et maintenir l’équilibre de ses forces internes en modifiant son alimentation et son style de vie pour contrebalancer les changements de l’environnement externe.
